Urineverlies wordt door veel mensen gezien als zeer vervelend en dit is natuurlijk logisch. Het is niet fijn om beperkt te zijn in je dagelijkse bezigheden, omdat je last hebt van urineverlies. Toch hoeft dit niet het geval te zijn. In dit artikel zal worden beschreven wat je kan doen met urineverlies zodat je niet belemmerd bent in je dagelijkse werkzaamheden. Urineverlies komt veel voor bij mannen en vrouwen. Bij vrouwen is het 1 op de 5 die er last van heeft, ook bij mannen is dit 1 op de 5. Kortom, je bent zeker niet de enige die met dit probleem zit.
Wie hebben er last van urineverlies?
Urineverlies komt veel voor onder ouderen mensen. Dit probleem komt vaak door een medische aandoening. Allereerst kan het komen door een verzwakking van de bekkenbodemspieren. Dit komt bij vrouwen voor tijdens een zwangerschap, bevalling of overgang. Ook door een vergrote prostaat kan er urineverlies veroorzaken. Daarnaast kan urineverlies ook het gevolg zijn van een blaasinfectie of bepaalde medicijnen.
Hoe kan je ervoor zorgen dat je minder last hebt van urineverlies?
Er zijn een aantal manieren die ervoor zorgen dat jij minder last hebt van urineverlies. Allereerst kan je verband kopen om urineverlies tegen te gaan. Deze zijn verkrijgbaar voor mannen en voor vrouwen. Daarnaast kan je ook bepaalde onderbroeken kopen die absorberend werken. Hierdoor zal jij niet last hebben van urine die langs je broek loopt en zal het bovendien een stuk aangenamer aanvoelen. Daarnaast zijn er nog een aantal dingen die je kan doen om urineverlies te beperken. Allereerst is het belangrijk om op je voeding te letten. Voeding waarin veel tomaten zitten zorgt er bijvoorbeeld voor dat jij meer urine zal verliezen. Daarnaast is het belangrijk om goed te blijven drinken. Dit klinkt misschien raar, maar veel drinken zorgt er juist voor dat je urineverlies tegen gaat.